للحامل في الصيف: 5 خطوات لبشرة نضرة رغم الحر والهرمونات

الكاتب : نجلاء جاد

خلال الحمل تمر بشرة المرأة بتقلبات ملحوظة نتيجة التغيرات الهرمونية والحر الشديد، مما يجعل العناية بها ضرورة لا رفاهية، وإليكِم 5 خطوات سهلة وآمنة تضمن لكِ بشرة صحية ومشرقة طوال الصيف، دون الحاجة لمستحضرات معقدة.

1. تنظيف ناعم وترطيب فعال
ابدئي يومك بمنظف لطيف يحافظ على توازن البشرة، ثم استخدمي مرطب غني بفيتامين هـ ليمنحك ترطيبا يدوم ويحمي من الجفاف.

2. واقي الشمس لا يستغنى عنه
تحميكِ طبقة من واقي الشمس الخفيف من التصبغات الناتجة عن أشعة الصيف القوية وتغييرات الحمل.

3. الترطيب يبدأ من الداخل
الماء سر الجمال، لذلك احرصي على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية للحفاظ على نضارة بشرتك.

4. ودعي النوم بالمكياج
لا تنامي أبدا دون تنظيف وجهك جيدا، فالمكياج المتراكم يسد المسام كما يسرع من ظهور البثور، مع وضع كريم ليلي لتجديد خلايا بشرتك.

5. خلطة الجدات السحرية
جربي ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة مثل قناع الحمص والعسل الطبيعي، وصفة بسيطة تنظف البشرة بعمق وتعيد لها بريقها دون أي مواد كيميائية.

روتينك اليومي لا يجب أن يكون معقدا، فقط اختيارات ذكية وخطوات منتظمة تضمن لبشرتك التألق حتى وسط تحديات الحمل والصيف.