العصائر الفريش تمنح الجسم طاقة كبيرة وفوائد صحية متعددة،كل نوع له تأثيره الخاص على الصحة.
عصير البرتقال غني بفيتامين سي، يقوي المناعة ويحارب نزلات البرد ويزيد النشاط.
عصير الجزر يساعد على تحسين الرؤية وتقوية البشرة والشعر بفضل محتواه من بيتا كاروتين.
إضافة إلى عصير الرمان الذي يخفف الكوليسترول الضار ويقوي القلب ويمنح الجسم مضادات أكسدة قوية.
عصير التفاح يحتوي على ألياف طبيعية تحسن الهضم وتنظف المعدة وتمنع الإمساك.
عصير الكيوي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، ويحافظ على نضارة البشرة ويقلل الإرهاق.
وعصير البطيخ يرطب الجسم بسرعة ويقلل التوتر ويحافظ على صحة القلب.
عصير الليمون مع النعناع ينشط الجسم ويزيد من حيوية البشرة ويقلل من الشعور بالتعب.
تناول العصائر الفريش مباشرة بعد تحضيرها يحافظ على الفيتامينات والمعادن.
تجنب إضافة السكر قدر الإمكان، استبدل العصائر الجاهزة بالعصائر الطبيعية لتجنب المواد الحافظة.
تناول العصائر الفريش يوميًا يمنح الجسم طاقة وحيوية ويحسن المناعة والهضم ويجعل البشرة مشرقة والقلب صحي.