صحة وأسرة

المعاش الإضافي في مصر 2026 .. دليل شامل لكل ما يهم المؤمن عليهم وفق الضوابط الشروط القانونية. المعاش الإضافي في قانون التأمينات الاجتماعية من أبرز الأنظمة…

المشروبات المحلاة بالسكر تسيطر على النمط الغذائي اليومي لشريحة واسعة من المستهلكين حول العالم، وتعتبر من أكثر المنتجات استهلاكا في مختلف المجتمعات. هذه السوائل تتنوع بين…

الفولية تظهر بقوة مع موسم حلوى المولد، وتجمع بين الفول السوداني والسكر، لذلك تصبح الكمية عاملًا أساسيًا عند تناولها. وتختلف قيمة الفولية الغذائية عن الفول السوداني…

القرفة من أشهر التوابل المستخدمة في المطبخ، وتتميز برائحتها القوية وطعمها المميز الذي يضيف نكهة خاصة للأطعمة والمشروبات. وتحتوي القرفة على مركبات نباتية مختلفة، لذلك اهتمت…

حلوى المولد، مع اقتراب موسم المولد النبوي، تستعد الأسر المصرية لشراء الحلويات الخاصة بالمناسبة، لكن الاختيار لا يتعلق بالسعر أو الشكل فقط، فسلامة المنتج ومصدره وطريقة…

الفيب أصبح موضوعًا حاضرًا بقوة في النقاشات الصحية، خاصة مع انتشار منتجات النيكوتين الإلكترونية بين فئات عمرية مختلفة خلال السنوات الأخيرة. وتشير الجهات الصحية إلى أن…

الكمثرى من الفواكه التي تتميز بطعمها الحلو وقوامها المميز، كما توفر مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تدعم النظام الغذائي اليومي. وتحتوي الكمثرى على الألياف…

الحبوب الكاملة من الخيارات الغذائية التي يمكن أن تدعم صحة القلب، خاصة عند إدخالها ضمن نظام غذائي متوازن ومتنوع. كما توفر هذه الأطعمة كميات جيدة من…

الطعام السريع أصبح جزءًا من نمط الحياة اليومية لدى كثير من الناس، بسبب سهولة الحصول عليه وسرعة تقديمه وتنوع الوجبات المتاحة. كما يعتمد انتشار الطعام السريع…

عصير الليمون يعتبر من المشروبات المنتشرة، ويحرص كثيرون على تناوله ضمن نظامهم الغذائي بسبب مذاقه المنعش. كما يمكن استخدام الليمون بطرق مختلفة، سواء بإضافته إلى الماء…