اليوم الخميس, يوليو 9, 2026
رئيس التحرير: هدى منصور
مدير التحرير: نجلاء الشهابي
رصد الصحف
يقترن الشتاء بالإقبال الزائد على تناول الأطعمة بهدف تزويد الجسم بالطاقة والدفء، مما يتسبب باكتساب الوزن.لذا، تقدم اختصاصية التغذية “كريستال بدروسيان” مجموعة من النصائح للسيطرة على…
كشف باحثون من جامعة هارفرد أنَّ النوم لمدة تراوح بين 7 إلى 8 ساعات كل ليلة يقلل من فرصة إصابة المرأة بمرض السكري من النوع الثاني. …
ربما اعتدت على وضع الكثير من الأطعمة في الثلاجة كالبندورة أو البطيخ وغيرها. لكن إنتبه هذه العادة الخاطئة قد تلحق الضرر في الكثير من الفاكهة والخضار.…