صحة وأسرة

التهاب المفاصل لم يعد مرضًا يخص كبار السن فقط، بل بدأ يصيب الشباب والمراهقين أيضًا. السبب الرئيسي هو نمط الحياة العصري الذي يعتمد على الجلوس لفترات…

فيتامين د، أو ما يُعرف بفيتامين الشمس، يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم. ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، كما يحصل الإنسان عليه من…

السهر بعد منتصف الليل بقى عادة منتشرة جدًا في حياتنا اليومية، سواء بسبب الشغل، أو تصفح الموبايل، أو متابعة مسلسل جديد. لكن اللي ناس كتير مش…

الماء مش بس عنصر أساسي للحياة، لكنه كمان مفتاح الجمال الطبيعي للبشرة. جسم الإنسان يتكوّن تقريبًا من 60% من الماء، وده معناه إن كل خلية، بما…

يُعد فصل الخريف الوقت الأنسب لتغذية الجسم بالأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة، فهو يجمع بين النكهات الطازجة والفوائد الصحية. ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الموسمية التي…

العديد من الناس يعتقدون أن الاستغناء عن وجبة العشاء أمر بسيط، ولكن الحقيقة أن هذا قد يؤثر سلبًا على صحة الجسم. فالعشاء ليس مجرد وجبة، بل…

استقرار سعر اليورو في السوق المصري اليوم 26 أكتوبر 2025 سجل سعر اليورو في السوق المصري استقرارًا اليوم، الأحد 26 أكتوبر 2025. يُظهر هذا الاستقرار تأثير…

توصل باحثون نرويجيون إلى نتائج مهمة حول تأثير نوع الحليب على صحة القلب. فقد أظهرت دراستهم، التي استمرت أكثر من ثلاثين عامًا، أن الحليب كامل الدسم…

في العصر الرقمي، أصبح استخدام الأطفال للهواتف الذكية أمرًا شائعًا، ومع ذلك يواجه الأهل مشاكل بسبب الإدمان المبكر على الشاشات. الدراسات الحديثة تظهر أن الأطفال يتأثرون…

أظهرت دراسة حديثة فاعلية دواء “لوروندروستات” في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر هذا الدواء خيارًا واعدًا لملايين البالغين حول…