الثوم

الثوم نبات عجيب استخدمه الإنسان من آلاف السنين كدواء وغذاء في نفس الوقت. يحتوي على مركب الأليسين، وهو مادة فعالة تقوي المناعة وتقتل البكتيريا والفيروسات. لذلك…