صحة وأسرة 24 أكتوبر، 2025هل تنام كثيرًا؟ تعرف على المفاجآت التي يخبئها جسدكأظهرت دراسات حديثة أن النوم أكثر من تسع ساعات يوميًا يسبب أضرارًا صحية تشبه أضرار قلة النوم. فالإفراط في النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري…