نصائح لتحسين النوم

لماذا نحلم بالسقوط أثناء النوم يستيقظ الكثير من الناس فجأة أثناء نومهم وهم يشعرون وكأنهم يسقطون من مكان مرتفع. هذا الشعور يسبب رعبًا شديدًا للحظة، ويشعر…