هل منع السكر مفيد للصحة

الامتناع عن السكر لمدة شهر يترك تأثيرات واضحة على الجسم تبدأ تدريجيا وتظهر بقوة مع مرور الأيام. في الأسبوع الأول يشعر كثيرون بصداع وإرهاق وتقلب مزاج…