أضرار الكافيين

الشاي يعد من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ويحرص ملايين الأشخاص على تناوله يوميًا سواء في الصباح أو بعد الوجبات أو خلال أوقات العمل والراحة. ورغم…

أضرار شرب القهوة على معدة فارغة، يعتاد كثير من الاشخاص بدء يومهم بتناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ دون تناول وجبة الفطور، ظنا منهم ان الكافيين كاف…