الخيار على الصحور

الخيار غذاء أساسي على وجبة السحور، فهو منخفض السعرات ويحتوي على نسبة عالية من الماء تحمي الجسم أثناء الصيام الطويل. الترطيب الطبيعي للجسم الخيار يحتوي على…