الزيت

الزيت يدخل حياتنا اليومية في الطهي والعناية بالبشرة والشعر. بعض الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تحافظ على صحة القلب…