الصحة النفسية

المشي لمدة 30 دقيقة كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا قد يحقق فوائد صحية كبيرة، ويعد من أبسط الأنشطة البدنية القادرة على تحسين…

النوم ليلا يعد أحد الركائز الأساسية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية، بسبب دوره الحيوي في إصلاح خلايا الجسم وتنظيم الهرمونات. لأن احتياجات النوم تختلف بحسب الفئات العمرية،…

على الرغم من تراجع معدلات جرائم القتل بشكل عام في الولايات المتحدة، فإن حوادث العنف الأسري لا تزال تثير القلق داخل المجتمع الأمريكي. كما سلطت ثلاث…

ارتفاع سكر الدم قد يسبب مشكلات خطيرة بالقلب والأوعية الدموية إذا استمر لفترات طويلة دون متابعة أو علاج مناسب. كما يؤكد الأطباء أن التحكم في مستوى…

أضرار شرب القهوة على معدة فارغة، يعتاد كثير من الاشخاص بدء يومهم بتناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ دون تناول وجبة الفطور، ظنا منهم ان الكافيين كاف…

تفاصيل جديدة حول واقعة بلوجر الإسكندرية، في واقعة مؤلمة أثارت جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، كشفت والدة بلوجر الإسكندرية تفاصيل جديدة حول الحادث المأساوي الذي…

مبادرة هي لتمكين النساء،في ظل مجتمع تتسارع فيه الايقاعات، وتزداد فيه الضغوط اليومية، تعيش كثير من النساء صراعات نفسية صامتة. وفي كثير من الاحيان، تتحول هذه…

تامر حسني يساند لقاء سويدان بعد ازمتها الصحيه وجه الفنان تامر حسني رساله دعم واضحه ومؤثره للفنانه لقاء سويدان، عقب اعلانها الاصابه بالعصب السابع. وجاءت الرساله…