- أخبار العرب
- عرب أمريكا
- اقتصاد وأعمال
- رياضة
- ثقافة وفنون
- تكنولوجيا
- حوادث
- دين وحياة
- صحة وأسرة
- سياحة
- المنوعات
- تعليم
- ترددات
- عقارات
- سيارات
- رصد الصحف
- رئيس تحرير غربة نيوز
- عن غربة نيوز
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
رئيس التحرير: هدى منصور
مدير التحرير: نجلاء الشهابي
فيتامين سي
يساعد تناول بعض أنواع الفاكهة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم. كما يؤكد الأطباء…
الأناناس والشمام من أشهر الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون بسبب الطعم المنعش والقيمة الغذائية العالية التي يحتويان عليها بشكل طبيعي. ويبحث عدد كبير من الأشخاص عن…
الليمون يعد من أكثر الفواكه الحمضية انتشارًا في العالم، ويتميز بمذاقه المنعش واستخداماته المتعددة في الطعام والشراب والعلاجات الطبيعية. كما يُعتبر الليمون مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية…
المانجا تعتبر من أشهر الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثيرون بسبب طعمها الحلو ورائحتها المميزة، كما أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم. وتتميز المانجا…
الأطعمة الصحية يمكن أن تكون بسيطة، وأحيانًا تكون أبسط الأطعمة هي الأكثر فائدة لصحة الإنسان، ويُعد البرتقال من أبرز هذه الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة يوميًا.…
مشروبات تريح من التهاب الحلق، تلعب اختيارات الطعام والشراب دورا مهما في حماية الحلق من الالتهاب وتقليل الشعور بالألم، خاصة في فترات تغير الطقس أو انتشار…
فيتامين سي يعتبر من أهم الفيتامينات للجسم، يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز جهاز المناعة، ويساعد على مقاومة الالتهابات. كما يحفز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة…
مع بداية الخريف، ناس كتير بدأت تحس بآلام حلق وارتفاع حرارة. أطباء كتير بيربطوا الأعراض دي بانتشار سلالات جديدة من كورونا، أهمها XFG أو ستراتوس، وNB.1.8.1…
الجوافة فاكهة غنية بالفوائد، وتحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي تفوق البرتقال. كما تضم أليافًا غذائية، وبوتاسيوم، وفيتامين أ، وعددًا من المعادن المهمة للجسم. تناول…