صحة وأسرة 15 نوفمبر، 2025توقف عن التحديق! كيف يحطم الهاتف صحتك تدريجيًا أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية. يستخدمه الناس للعمل، والمراسلة، والترفيه، والتعليم. لكن الجلوس الطويل أمام الهاتف يسبب مشاكل صحية ونفسية متعددة. النظر المستمر…