المنوعات 18 يناير، 2026ريجيم شعبان السحري.. اخسر 10 كيلو قبل رمضان وشاهد مفاجأة الميزان في اسبوع واحد ريجيم شعبان السحري يمثل الفرصة الذهبية لكل من يرغب في تغيير نمط حياته الصحي قبل حلول شهر الصوم. بناء على ذلك يعتبر شهر شعبان هو الجسر…