فيتامين سي يعتبر من أهم الفيتامينات للجسم، يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز جهاز المناعة، ويساعد على مقاومة الالتهابات. كما يحفز إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة…
مع بداية الخريف، ناس كتير بدأت تحس بآلام حلق وارتفاع حرارة. أطباء كتير بيربطوا الأعراض دي بانتشار سلالات جديدة من كورونا، أهمها XFG أو ستراتوس، وNB.1.8.1…
الجوافة فاكهة غنية بالفوائد، وتحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي تفوق البرتقال. كما تضم أليافًا غذائية، وبوتاسيوم، وفيتامين أ، وعددًا من المعادن المهمة للجسم. تناول…
