يستمر عدد مرضى السكري في الارتفاع حول العالم، حيث يؤثر على حوالي 589 مليون شخص. في السعودية، يصاب به نحو 20% من الأشخاص فوق سن الأربعين، بينما يبلغ عدد المصابين في لبنان نحو 439,700 شخص.
اليوم العالمي للسكري
في مناسبة اليوم العالمي للسكري، نظمت الجمعية اللبنانية للغدد الصم والسكري والدهنيات (LSEDL)، بدعم من شركة “نوفو نورديسك”، مؤتمراً صحفياً في بيروت لتسليط الضوء على أهمية الوقاية والتدخل المبكر.
وأكدت على هامش المؤتمر رئيسة الجمعية، الدكتورة ميراي العمّ، للحديث عن أسباب المرض وطرق الوقاية والعلاج.
أسباب وأعراض السكري
يحدث السكري عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدامه بفاعلية.
أبرز الأعراض تشمل:
العطش الشديد وجفاف الفم
كثرة التبول
الجوع المستمر والتعب
ضبابية الرؤية وبطء التئام الجروح
خدر أو وخز في اليدين أو القدمين
الالتهابات المتكررة
مضاعفات ارتفاع السكر
ارتفاع السكر المزمن يضر الأوعية الدموية، ويزيد خطر الإصابة بـ:
أمراض القلب والشرايين
أمراض الكلى المزمنة
اعتلال الشبكية
الاعتلال العصبي
معلومة مهمة: 50% من مرضى السكري من النوع الثاني لديهم بالفعل إحدى المضاعفات عند التشخيص. كما أن الأمراض القلبية الوعائية تعتبر السبب الرئيسي للوفاة لدى هؤلاء المرضى.
أهمية الحفاظ على مستويات السكر
التحكم بالسكري لا يقتصر على قياس السكر فقط، بل يشمل فحوصات ضغط الدم، الكولسترول، والدهون، إلى جانب نمط حياة صحي والتزام بالعلاج. التدخل المبكر يحسن نوعية الحياة ويقلل من المخاطر الصحية.
خيارات العلاج المتاحة
علاج السكري من النوع الثاني يختلف من شخص لآخر.
الأدوية الحديثة: تُوصف حسب الحالة الصحية لكل مريض.
حقن GLP-1: تساعد على تنظيم السكر، تقليل الشهية، وفقدان الوزن، لكنها تحتاج إشراف طبي.
الفحوص الدورية والمتابعة: ضرورية لتجنب المضاعفات مثل بتر الأطراف أو قصور القلب والكلى.
دور نمط الحياة الصحي
السيطرة على الوزن، ممارسة الرياضة، وتجنب التدخين ضروريان للوقاية من السكري أو لإدارته.
النظام الغذائي الصحي:
تقليل النشويات
التركيز على الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية
تجنب الدهون المشبعة والحلويات والأطعمة المصنعة
مرحلة ما قبل السكري
يمكن التحكم بها واستعادة مستويات السكر الطبيعية باتباع نظام غذائي صحي، خفض الوزن، وممارسة الرياضة. الوصول إلى السكري ليس حتمياً إذا تم التدخل مبكراً.
كلمة أخيرة
السكري عدوه الوقت، لذا الكشف المبكر، العلاج، وتعديل نمط الحياة تحت إشراف الطبيب مهم جداً لتجنب المضاعفات.
في اليوم العالمي للسكري، الوقاية وإدارة المرض بشكل صحيح هما أفضل وسيلة للحفاظ على الصحة.