صحة وأسرة

الكوابيس تعد من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا، ويعاني منها الأطفال والبالغون بدرجات مختلفة وقد تتكرر لدى بعض الأشخاص بصورة تؤثر في جودة النوم. كما ترتبط الكوابيس…

رائحة السمك تعد من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من ربات المنازل بعد الانتهاء من الطهي، إذ قد تبقى عالقة في الأواني والحوض وحتى داخل ارجاء…

ارتفاع سكر الدم يؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم، ويعد من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى متابعة مستمرة للحفاظ على سلامة الجسم. كما قد يحدث ارتفاع…

مع بداية الموسم، تبحث الكثير من الفتيات عن ألوان مناكير صيف 2026 التي تجمع بين الأناقة والموضة، خاصة مع ظهور درجات جديدة تناسب مختلف الأذواق وتمنح…

القلب يعمل بلا توقف منذ لحظة ولادة الإنسان، لذلك يحتاج إلى عناية مستمرة للحفاظ على كفاءته والحد من احتمالات الإصابة بالأمراض المختلفة. كما يعتمد القلب على…

ممارسة الرياضة تعد من أهم العادات الصحية التي تساعد الإنسان على الحفاظ على نشاطه البدني والعقلي، لأنها تمنح الجسم القوة والحيوية وتدعم الصحة العامة. ويؤكد الأطباء…

البلح يعد من أشهر الفواكه التي تحظى بمكانة خاصة في العالم العربي، ويتميز بتنوع أنواعه ومذاقه المختلف وفوائده الغذائية الكبيرة لصحة الجسم. كما يمر البلح بعدة…

النشويات تعد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، لأنها المصدر الأساسي للطاقة التي تعتمد عليها العضلات والدماغ للقيام بوظائفهما بكفاءة. كما يعتقد البعض أن…

فاكهة الكيوي تعد من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا. كما يتميز الكيوي بمذاقه المنعش…

السجائر تعد أكثر العادات التي تهدد صحة الإنسان، إذ ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة تؤثر في مختلف أعضاء الجسم. كما تحتوي السجائر على آلاف المواد…