صحة وأسرة

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياة المراهقين اليوم. يقضون ساعات طويلة في تصفح المنشورات ومشاهدة الفيديوهات ومتابعة المؤثرين. ورغم أن هذه المنصات تساعدهم على…

يُعد الباذنجان من أكثر الخضروات فائدة للصحة، فهو يجمع بين قلة الكربوهيدرات ووفرة الألياف. مما يجعله خياراً مثالياً للحفاظ على توازن الجسم. وتكمن أهميته في احتوائه…

الفلفل الأصفر من أكثر الخضراوات فائدة للجسم يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي. الذي يقوي المناعة ويساعد في إنتاج الكولاجين المسؤول عن نضارة البشرة وصحة…

السمنة لم تعد مجرد زيادة في الوزن، بل أصبحت مشكلة صحية خطيرة تؤثر على كل أجهزة الجسم، وخاصة الجلد. كثير من المصابين بالسمنة يلاحظون بقعًا داكنة…

في اليوم العالمي للسكتة الدماغية، لفت الأطباء الانتباه إلى خطر بسيط قد يتحول إلى كارثة، وهو ألم الرقبة. كثير من الناس يشعرون به بسبب الجلوس الخاطئ…

يعاني الأمريكي رون من ورم ضخم يزن نحو 1.8 كيلوجرام في وجهه. بدأ الورم في النمو عام 2018، وتزايد حجمه تدريجيًا حتى غيّر ملامح وجهه وأصبح…

صبغات الشعر أصبحت جزءًا أساسيًا من روتين التجميل لكثير من الناس حول العالم. يستخدمها البعض لإخفاء الشيب، وآخرون لتجربة ألوان جديدة تمنحهم مظهرًا مختلفًا وثقة بالنفس.…

التهاب المفاصل لم يعد مرضًا يخص كبار السن فقط، بل بدأ يصيب الشباب والمراهقين أيضًا. السبب الرئيسي هو نمط الحياة العصري الذي يعتمد على الجلوس لفترات…

فيتامين د، أو ما يُعرف بفيتامين الشمس، يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم. ينتجه الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، كما يحصل الإنسان عليه من…

السهر بعد منتصف الليل بقى عادة منتشرة جدًا في حياتنا اليومية، سواء بسبب الشغل، أو تصفح الموبايل، أو متابعة مسلسل جديد. لكن اللي ناس كتير مش…