صحة وأسرة

تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرحلة الشباب تمثل فترة حاسمة لصحة الدماغ، حيث تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة والعادات اليومية. وأثبتت الأبحاث أن هناك ثلاث عادات…

تشهد الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات الأنيميا بين الشباب والفتيات، رغم تناولهم لأنواع مختلفة من الأطعمة. ويرجع ذلك إلى العادات الغذائية غير السليمة ونمط الحياة…

كثير من الناس يعتمدون على حقنة البرد عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، خصوصًا في فترات تقلب الطقس. يظن البعض أنها العلاج الأسرع، لكنها في الحقيقة…

الحد اليومي من السكر لابد من الانتباه له جيدا، لأن الإفراط في تناول السكريات يرفع مستوى الجلوكوز في الدم ويزيد خطر المضاعفات خاصة لمرضى السكري. ينصح…

يعاني مرضى حساسية الصدر أو الربو التحسسي من صعوبة في التنفس ونوبات متكررة، خاصة عند تغير الفصول أو التعرض للغبار والدخان والعطور القوية. ويؤكد الأطباء أن…

زاد اهتمام الناس في السنوات الأخيرة بما يسمى “دايت العصير”، وهو نظام يعتمد على شرب العصائر فقط لفترة من الوقت بهدف إنقاص الوزن أو تنظيف الجسم…

السرطان مرض بيبدأ لما الخلايا الطبيعية في الجسم تخرج عن السيطرة وتتكاثر بطريقة غير منتظمة، الخلايا دي بتكوّن أورام ممكن تفضل في مكانها أو تنتشر لأعضاء…

البروتين عنصر أساسي لا غنى عنه، فهو يبني العضلات ويجدد الخلايا ويحافظ على نشاط الجسم، لكن نوعه هو ما يحدد إن كان مفيدًا للقلب أو مضرًا…

7 أعشاب طبيعية لخفض السكر هل تبحث عن طرق طبيعية وآمنة تساعدك في تنظيم مستويات سكر الدم وتحسين صحتك؟ فقد أثبتت الدراسات فعالية بعض الأعشاب في…

تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على بشرة بيضاء ناعمة وخالية من العيوب، ويعد ماسك النشا والأرز لتفتيح البشرة من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية وانتشارا ،…