صحة وأسرة

يبرد الجسم نفسه عن طريق التعرق، لكن عندما يظهر التعرق بشكل مفرط أو مفاجئ في المواقف الاجتماعية يسبب إحراجًا وقلقًا كبيرًا. تشرح الدكتورة ميناكشي جاين، استشارية…

تحذير عالمي.. فيروس غدي غامض ينتشر بسرعة في الشتاء حذر خبراء الصحة من انتشار مرض فيروسي غامض خلال موسم الشتاء الحالي. كما أشارت تقارير حديثة إلى…

آلام نطمئن لها.. وأخرى تستدعي القلق كثيرًا ما يستيقظ الطفل ليلًا وهو يشكو من ألم في ساقيه. وغالبًا، تظن الأم أن الأمر طبيعي. وتبتسم مطمئنة، وتخبر…

مشروبات دافئة تعوض السوائل، في الشتاء، خاصة عندما يقل الإحساس بالعطش بشكل ملحوظ، لذلك، ينسى كثيرون شرب الكمية الكافية من السوائل، وبالتالي، يظهر ما يسمى بالجفاف…

ضغط الأمهات مع امتحانات الفصل الدراسي الأول وكيفية التعامل معه مع اقتراب امتحانات الفصل الدراسي الأول، يشعر الكثير من الأمهات بحالة من التوتر والضغط النفسي. ويعود…

حذرت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من تداول علاجات مزيفة للعقم لدى النساء في الولايات المتحدة، خصوصًا المنتجات التي تعتمد على مكملات غذائية مجهولة المصدر. 12%…

اكتشفي ترند الصحة والرجيم 2026 مع اختصاصية التغذية لمى نبوت أصبح ترند الصحة والرجيم لعام 2026 من أكثر المواضيع تأثيرًا في حياتنا اليومية، وليس ذلك فحسب،…

أضرار الإفراط في تناول الحلويات… وطُرق ذكية للتقليل منها تُعد الحلويات من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، صغارًا وكبارًا، لكن الإفراط فيها يحمل العديد من المخاطر الصحية.…

تزداد نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة، ويحتاج الجسم لدعم مناعته في الشتاء. التغذية الجيدة تمنح الجسم طاقة ودفء وتحميه من الأمراض. الفواكه المجففة تُعزز المناعة…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الجبنة والقشدة عالية الدسم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. تابع باحثون في السويد نحو 28 ألف شخص…