صحة وأسرة

في العصر الرقمي، أصبح استخدام الأطفال للهواتف الذكية أمرًا شائعًا، ومع ذلك يواجه الأهل مشاكل بسبب الإدمان المبكر على الشاشات. الدراسات الحديثة تظهر أن الأطفال يتأثرون…

أظهرت دراسة حديثة فاعلية دواء “لوروندروستات” في خفض ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر هذا الدواء خيارًا واعدًا لملايين البالغين حول…

أفضل أفكار مشاريع منزلية مربحة للأمهات الجدد، أصبحت فرصة حقيقية لتحقيق الدخل من داخل البيت، يمكنكِ الآن تنظيم وقتك بين طفلكِ ومشروعك، وتحقيق توازن بين المسؤوليات…

حذّرت دراسة بريطانية من جامعة ليدز من خطر الأطعمة فائقة المعالجة المخصصة للأطفال، مؤكدة أنها تسبب السمنة وتؤثر على صحتهم منذ الصغر. أوضح الباحثون أن هذه…

أظهرت دراسات حديثة أن النوم أكثر من تسع ساعات يوميًا يسبب أضرارًا صحية تشبه أضرار قلة النوم. فالإفراط في النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري…

تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرحلة الشباب تمثل فترة حاسمة لصحة الدماغ، حيث تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة والعادات اليومية. وأثبتت الأبحاث أن هناك ثلاث عادات…

تشهد الفترة الأخيرة زيادة ملحوظة في حالات الأنيميا بين الشباب والفتيات، رغم تناولهم لأنواع مختلفة من الأطعمة. ويرجع ذلك إلى العادات الغذائية غير السليمة ونمط الحياة…

كثير من الناس يعتمدون على حقنة البرد عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، خصوصًا في فترات تقلب الطقس. يظن البعض أنها العلاج الأسرع، لكنها في الحقيقة…

الحد اليومي من السكر لابد من الانتباه له جيدا، لأن الإفراط في تناول السكريات يرفع مستوى الجلوكوز في الدم ويزيد خطر المضاعفات خاصة لمرضى السكري. ينصح…

يعاني مرضى حساسية الصدر أو الربو التحسسي من صعوبة في التنفس ونوبات متكررة، خاصة عند تغير الفصول أو التعرض للغبار والدخان والعطور القوية. ويؤكد الأطباء أن…