صحة وأسرة

أكلات رمضان 2026، مع اقتراب شهر رمضان، تبدأ ربات المنزل في البحث عن وصفات متنوعة وسهلة التحضير للفطور والسحور، تجمع بين الطعم الشهي والوقت القصير، لتقديم…

رجيم رمضان لخسارة الوزن،يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن الزائد خلال شهر رمضان. يستغلون فترات الصيام الطويلة للتوقف عن الطعام والشراب، ويرغبون في اتباع نظام…

طريقة تحضير عصير قمر الدين من أكثر الطرق التي تهتم بها ربات البيوت، لأنه من أشهر المشروبات على موائد الإفطار في شهر رمضان، كما يتميز بطعمه…

القرنفل يعد من المشروبات الطبيعية التي لفتت الانتباه أخيرا بسبب فوائده الصحية المتعددة، حيث يساعد على دعم الهضم وتهدئة المعدة وتحسين امتصاص العناصر الغذائية ويهتم كثير…

الليمون يعتبر من العناصر الطبيعية التي تحظى باهتمام واسع في الأنظمة الغذائية الصحية بسبب فوائده المتعددة وتأثيره الإيجابي على الوزن والصحة العامة. يبدأ كثير من الأشخاص…

فحوصات مرضى السكر قبل رمضان،مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مرضى السكري تحديا صحيا خاصا يتطلب استعدادا دقيقا. فالصيام قد يكون آمنا ومفيدا للبعض، لكنه قد…

الحفاظ على صحة الكلى يعتمد بشكل أساسي على نمط الحياة اليومي، وبالأخص النظام الغذائي المنتظم والمتوازن الغني بالعناصر المفيدة. ومن هذا المنطلق، يهتم كثير من الأطباء…

أفضل أكلات رمضان الصحية،مع دخول شهر رمضان يبدأ الجميع بالبحث عن وصفات لذيذة وصحية في نفس الوقت. الكثير يظن ان كثرة الأصناف هي الحل، لكن الحقيقة…

تفشي فيروس نيباه في الهند،رغم تسجيل حالتين فقط من فيروس نيباه في الهند، تعيش السلطات الصحية حالة تأهب واسعة. ويأتي ذلك بسبب خطورة الفيروس النادر وشدة…

كيفية شرب الماء يعد من العادات اليومية الأساسية التي يعتمد عليها الجسم للحفاظ على التوازن الداخلي ودعم جميع الوظائف الحيوية. ومع ذلك، فإن طريقة شرب الماء…