صحة وأسرة

الامتناع عن السكر لمدة شهر يترك تأثيرات واضحة على الجسم تبدأ تدريجيا وتظهر بقوة مع مرور الأيام. في الأسبوع الأول يشعر كثيرون بصداع وإرهاق وتقلب مزاج…

النوم بيعتبر أهم عنصر لصحة الإنسان، لكنه ممكن يتحول لخطر إذا تعرض الجسم للضوء أو ضوضاء أثناء الليل. دراسات جديدة أثبتت أن النوم بجوار مصباح خفيف…

يبدأ اليوم للكثير من الناس بصداع نصفي صباحي يعيق نشاطهم منذ لحظة الاستيقاظ. يؤثر هذا الصداع على جودة الحياة ويقلل الإنتاجية. غالبًا ما يستهان به باعتباره…

حقن الكورتيزون وخشونة الركبة،كشف باحثون صينيون نتائج تجربة سريرية حديثة بشأن علاج خشونة الركبة. وأظهرت الدراسة أن حقن الكورتيزون في الوسادة الدهنية أسفل الرضفة لم يحقق…

ترند الشاي المغلي كارثة كبيرة حيث شهدت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الفترة الاخيرة انتشار ترندات غريبة وخطيرة في الوقت نفسه. وبين محاولات جذب الانتباه وحصد المشاهدات،…

جل الديوكسي رايبوز لعلاج الصلع،في تطور علمي لافت، توصّل باحثون إلى مركب بسيط مشتق من السكر يدخل في تركيب الحمض النووي DNA، وقد يشكّل أساسًا لعلاج…

يشعر الكثير من الناس ببرودة القدمين خلال الشتاء، ما يجعلهم يرتدون الجوارب أثناء النوم للشعور بالدفء والراحة. هذه العادة شائعة، لكن لها فوائد ومخاطر صحية يجب…

مبادرة هي لتمكين النساء،في ظل مجتمع تتسارع فيه الايقاعات، وتزداد فيه الضغوط اليومية، تعيش كثير من النساء صراعات نفسية صامتة. وفي كثير من الاحيان، تتحول هذه…

أصبح المشي اليومي واحدا من أبسط العادات التي يمكن أن تغير صحة الإنسان بشكل واضح. ومع تزايد أنماط الحياة الخاملة وضيق الوقت، يبحث كثيرون عن حلول…

صحة العظام من القضايا الأساسية التي تشغل اهتمام الكثيرين في مختلف المراحل العمرية. فالعظام لا تقتصر وظيفتها على دعم الجسم فقط بل تلعب دورا مهما في…