اليوم الإثنين, أغسطس 24, 2026
رئيس التحرير: هدى منصور
مدير التحرير: نجلاء الشهابي
صحة وأسرة
القشرة تظهر لدى كثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم، وتسبب حكة مزعجة وقشور بيضاء تظهر على الملابس باستمرار. أسباب القشرة الشائعة القشرة تنتج من…
مرض التهابات الامعاء وسرطان القولون،حذر خبراء تغذية وصحة في المملكة المتحدة من تزايد خطر الاصابة بسرطان القولون والمستقيم بين فئة الشباب، خاصة المصابين بمرض التهابات الامعاء.…
الصداع النصفي قد يظهر بشكل مفاجئ ويصاحبه دوار وتنميل، وهذه الأعراض المتكررة قد تشير إلى مشكلات عصبية خطيرة. العديد من الأشخاص يربطون الصداع بالتعب أو قلة…
الفول المدمس لسحور رمضان من أهم الأطباق التي لا تخلو منها المائدة، خاصة أنه يمنح إحساسا بالشبع لفترة طويلة، وفي الوقت نفسه يمد الجسم بالطاقة التي…
خلطة المحشي باللحمة المفرومة، مع اقتراب شهر رمضان، يصبح المحشي وجبة رئيسية على موائد الأسر، وللحصول على طعم غني ومميز، تحتاج خلطة المحشي باللحمة المفرومة إلى…
طريقة عمل سمك فيليه بالليمون والبقدونس، تعد هذه الوصفة من الوصفات المثالية للسهرات الرمضانية، حيث يجمع بين الطعم الغني والقيمة الغذائية العالية، من خلال خطوات بسيطة…
فواكه الحمضيات تحتوي على عناصر غذائية متعددة تعمل مع بعضها لتقوية جهاز المناعة، وتحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي، وتدعم الجلد بشكل فعال. كل فاكهة حمضية…
الكبد الدهني غير الكحولي حالة صامتة تتراكم فيها الدهون حول الكبد مسببة التهاب مزمن قد يتطور لتلف كامل للكبد. تراكم الدهون يؤثر على وظائف الكبد ويظهر…
مع اقتراب شهر رمضان 2026، تبدأ العديد من السيدات بالبحث عن طرق عملية لتنظيم تفريز اللحوم في الفريزر، لضمان الاستفادة القصوى منها أثناء الشهر الكريم، وتعتبر…
قائمة مشتريات رمضان 2026، مع اقتراب شهر رمضان، تبدأ ربات المنزل في التخطيط لتجهيز قائمة مشتريات رمضان بشكل يضمن تلبية احتياجات الأسرة طوال الشهر الكريم، وبما…