تشتري دلوقتي ولا تأجل!.. سعر الذهب اليوم في مصر يسجل حركة هبوط جديدة اليوم الأربعاء 4 فبراير 20264 فبراير، 2026
تغذية 10 يناير، 2026عادة صباحية بسيطة يهملها الملايين.. شرب الماء على الريق وتأثيره الحقيقي على الصحة شرب الماء على الريق من أفضل العادات حيث يستيقظ الجسم كل صباح بعد ساعات طويلة من النوم دون تناول سوائل، وهو ما يجعل حالة الجفاف الخفيف…
صحة وأسرة 17 نوفمبر، 2025الموز في يومك.. امتى تاكله عشان تاخد أعلى فائدة؟ الموز يقدم فوائد مهمة للجسم لأنه غني بالبوتاسيوم والألياف ومضادات الأكسدة. ويستفيد الجسم منه في أي وقت، لكن التوقيت يغير قوة الفائدة حسب احتياجات كل شخص.…
صحة وأسرة 6 نوفمبر، 2025عطشك مش بس جفاف… اكتشف كيف يؤثر نقص الماء على صحتك كل دقيقة! الماء هو شريان الحياة الحقيقي، ومفيش كائن على وجه الأرض يقدر يعيش من غيره. جسم الإنسان بيحتاج الماء كل يوم علشان يحافظ على وظائفه الحيوية، زي…
صحة وأسرة 27 أكتوبر، 2025هل تعلم ماذا يحدث لبشرتك عند قلة شرب الماء؟ النتيجة ستفاجئك! الماء مش بس عنصر أساسي للحياة، لكنه كمان مفتاح الجمال الطبيعي للبشرة. جسم الإنسان يتكوّن تقريبًا من 60% من الماء، وده معناه إن كل خلية، بما…
