البطاطا

البطاطا من أكثر الخضروات استهلاكًا في العالم. أصلها من أمريكا الجنوبية، وانتشرت بسرعة لتصبح جزءًا أساسيًا من كل المطابخ. تمنح الجسم طاقة سريعة بفضل محتواها العالي…