تغذية 1 ديسمبر، 2025الطماطم بين الفائدة والضرر.. هل تأكلها بالطريقة الصحيحة؟ الطماطم من أشهر الخضروات التي يضيفها الناس إلى وجباتهم اليومية. تتميز بمذاقها اللذيذ ولونها الأحمر الجذاب، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن…