• facebook
  • twitter
  • google+
  • youtube
  • rss
أحدث الأخبار|

وزير يمني يحذر السعودية من الغرق في رمال عدن المتحركة البيت الأبيض يرفض المشاركة في التحقيق لعزل ترامب صحيفة: أردوغان يتسلم دعوة لحضور "عرض النصر" في موسكو بوليفيا تطلب المساعدة من إسرائيل لمواجهة اليساريين إيران ترد على اختبار إسرائيل لصاروخ قادر على حمل رؤوس نووية مسئول أمريكي يحمل إيران مسئولية الهجوم على قاعدة عسكرية بالعراق جزائريو المهجر يختارون رئيسهم اليوم قرار من مجلس النواب الأميركي يخالف سياسة ترمب بشأن فلسطين ترمب للبنك الدولي: توقفوا عن إقراض الصين.. لديهم الكثير من المال! العراق.. مفوضية حقوق الإنسان تحذر من انفلات الوضع الأمني نزولا عند طلب جار.. ترامب يتراجع عن قرار اتهام سياسي حليف لماكرون بـ"اساءة استخدام" الأموال العامة لأول مرة.. ميركل تزور أسوأ معسكر موت نازي كوربين يؤكد حيازته تقريرا مسربا يكشف "تحايل" جونسون بشأن "بريكست" البنتاغون ينفي اعتزامه إرسال تعزيزات عسكرية كبيرة لمواجهة إيران

الاحد 03/02/2019 - 06:01 بتوقيت نيويورك

احترس من التوتر في العمل وتأثيرة علي صحتك

احترس من التوتر في العمل وتأثيرة علي  صحتك

المصدر / القاهرة:غربة نيوز

 الإجهاد أو التوتر يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل الجسدية من ضعف جهاز المناعة، اضطرابات النوم وقلة الرغبة الجنسية ومشاكل الشهية.

يمكن أن يسبب لنا التوتر أن ننعزل عن الحياة، وأن نتوقف عن الثقة بأنفسنا، وأن نتوقف عن الاهتمام بأنفسنا ليتركنا في حالة من الإرهاق البدنى والذهنى والنفسى.

يمكن أن يترك التوتر الشخص يشعر بالخوف والعزلة باستمرارو هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جسدية وانتحار في بعض الأحيان.

الأكثر مشاهدة


التعليقات