• facebook
  • twitter
  • google+
  • youtube
  • rss
أحدث الأخبار|

ترامب يرسل قوات عسكرية جديدة إلي الحدود المكسيكية ويهدد بإغلاق الحدود قوات "حفتر" تعلن تقدمها في محور العزيزية قرب العاصمة الليبية «بوتين وكيم» يجتمعان في قمة تاريخية غداً البرهان: "أنا لا أقود انقلاب والجيش أخذ صف الشعب السوداني" إيران تكشف عن خطتها التوسعية في العالم اليمن: جماعة الحوثي تتقدم عسكرياً جنوب البلاد حرب اليمن.. ربع مليون قتيل وثلاثة سيناريوهات أمنستي: إعدامات السعودية مؤشر مروع على أنه لا قيمة لحياة الإنسان الجزائر.. بن صالح يقيل مدير شركة سوناطراك للطاقة بعد مشاورات مع البرهان.. واشنطن تدعو لسرعة تشكيل حكومة مدنية بالسودان ترامب يمنع مسؤولي إدارته من حفل العشاء السنوي لمراسلي البيت الأبيض موند أفريك: فرنسا تدخلت لمنع اعتقال الملياردير الجزائري ربراب نيوزيلندا.. الإقامة الدائمة للناجين من الهجوم الإرهابي لقاء فرنسي ياباني يبحث مستقبل رينو - نيسان وتحقيقات غصن 7 قتلى بقصف للنظام على إدلب.. بينهم أطفال

الأحد 03/02/2019 - 06:01 بتوقيت نيويورك

احترس من التوتر في العمل وتأثيرة علي صحتك

احترس من التوتر في العمل وتأثيرة علي  صحتك

المصدر / القاهرة:غربة نيوز

 الإجهاد أو التوتر يمكن أن يسبب جميع أنواع المشاكل الجسدية من ضعف جهاز المناعة، اضطرابات النوم وقلة الرغبة الجنسية ومشاكل الشهية.

يمكن أن يسبب لنا التوتر أن ننعزل عن الحياة، وأن نتوقف عن الثقة بأنفسنا، وأن نتوقف عن الاهتمام بأنفسنا ليتركنا في حالة من الإرهاق البدنى والذهنى والنفسى.

يمكن أن يترك التوتر الشخص يشعر بالخوف والعزلة باستمرارو هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جسدية وانتحار في بعض الأحيان.

الأكثر مشاهدة


التعليقات