صحة وأسرة

مع عودة الحديث من جديد عن انفلونزا متحور كورونا وارتفاع عدد الإصابات حول العالم، يزداد فضول الكثيرين لمعرفة كيفية التعامل مع الأعراض الأولى بطريقة صحيحة وآمنة.…

تناول حفنة من الفول السوداني كل مساء في الشتاء يزيد الطاقة ويقوي الصحة. الفول يحتوي على بروتين ودهون صحية ومغنيسيوم وفيتامين E ومضادات أكسدة مثل ريسفيراترول.…

لم يعد الحفاظ على صحة الجسم رفاهية، بل أصبح ضرورة يومية لمواجهة ضغوط الحياة وتوازنها. فالعادات الصغيرة التي نلتزم بها يوميًا تصنع فرقا كبيرا في مستوى…

اللبن مشروب مشهور حول العالم وغني بالقيمة الغذائية. يحتوي على البروتين والكالسيوم والفيتامينات التي تقوي العظام وتحسن صحة الجسم. شرب اللبن يوميًا يقوي المناعة ويحسن الهضم…

العيش من أساسيات المائدة المصرية، والناس كتير بتسأل: أختار العيش العادي ولا الفينو؟ كل نوع ليه مميزاته واستخداماته. العيش العادي مصنوع من دقيق القمح الكامل أو…

وزارة الصحة المصرية- القاهرة –23 نوفمبر 2025 أطلقت وزارة الصحة المصرية تحذيراً عاجلاً للمواطنين. حيث، حذرت من استخدام ما يُعرف شعبياً بـ حقنة البرد أو…

الأنيميا حالة تؤثر على الدم نتيجة انخفاض عدد كرات الدم الحمراء أو نقص الهيموجلوبين. يقلل هذا النقص قدرة الدم على نقل الأكسجين للجسم. يشعر المصاب بالتعب…

تزايد اهتمام الناس بالحجامة خلال الفترة الأخيرة لأنهم وجدوا فيها راحة سريعة وتخفيفًا واضحًا للآلام. وانتشرت مراكز العلاج أكثر من قبل، خاصة مع بحث كثيرين عن…

يستمر الناس في تناول خل التفاح صباحًا مع الماء، على أمل خسارة الوزن أو حرق الدهون. لكن الدراسات الحديثة وضحت أن هذا الاعتقاد مبالغ فيه. على…

العنب يدخل دايمًا ضمن أكثر الفواكه المحبوبة، وناس كتير بتفضله بسبب طعمه وفوايده. ومع الوقت، الباحثون زودوا اهتمامهم بالعنب لأنه يقدم عناصر غذائية مهمة ويساعد الجسم…