- أخبار العرب
- عرب أمريكا
- اقتصاد وأعمال
- رياضة
- ثقافة وفنون
- تكنولوجيا
- حوادث
- دين وحياة
- صحة وأسرة
- سياحة
- المنوعات
- تعليم
- ترددات
- عقارات
- سيارات
- رصد الصحف
- رئيس تحرير غربة نيوز
- عن غربة نيوز
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً
اشترك في نشرتنا الإلكترونية مجاناً.
رئيس التحرير: هدى منصور
مدير التحرير: نجلاء جاد
صحة وأسرة
السهر بقى جزء من حياة ناس كتير، وناس كتير بتتعامل معاه كأنه شيء عادي. لكن الحقيقة إن السهر بيضغط على الجسم والعقل بطريقة ملحوظة جدًا. الإنسان…
ظاهرة السقوط أثناء النوم – 28 نوفمبر 2025 هل سبق أن استيقظت فجأة في منتصف الليل وأنت تشعر أنك تسقط من أعلى جبل أو…
فيروس ماربورج من أخطر الفيروسات في العالم، ينتشر بسرعة وتظهر أعراضه بشكل حاد خلال أيام قليلة. يصعب تمييزه في البداية لأنه يشبه الملاريا أو التيفوئيد، لكن…
تخطي وجبة الإفطار أصبح عادة شائعة عند الكثيرين، يبدأ البعض يومه بتصفح الهاتف أو إنجاز أعمال منزلية قبل تناول الطعام. هذا يؤدي إلى جوع شديد لاحقًا،…
مع بداية الخريف، ناس كتير بدأت تحس بآلام حلق وارتفاع حرارة. أطباء كتير بيربطوا الأعراض دي بانتشار سلالات جديدة من كورونا، أهمها XFG أو ستراتوس، وNB.1.8.1…
مع عودة الحديث من جديد عن انفلونزا متحور كورونا وارتفاع عدد الإصابات حول العالم، يزداد فضول الكثيرين لمعرفة كيفية التعامل مع الأعراض الأولى بطريقة صحيحة وآمنة.…
تناول حفنة من الفول السوداني كل مساء في الشتاء يزيد الطاقة ويقوي الصحة. الفول يحتوي على بروتين ودهون صحية ومغنيسيوم وفيتامين E ومضادات أكسدة مثل ريسفيراترول.…
لم يعد الحفاظ على صحة الجسم رفاهية، بل أصبح ضرورة يومية لمواجهة ضغوط الحياة وتوازنها. فالعادات الصغيرة التي نلتزم بها يوميًا تصنع فرقًا كبيرًا في مستوى…
اللبن مشروب مشهور حول العالم وغني بالقيمة الغذائية. يحتوي على البروتين والكالسيوم والفيتامينات التي تقوي العظام وتحسن صحة الجسم. شرب اللبن يوميًا يقوي المناعة ويحسن الهضم…
العيش من أساسيات المائدة المصرية، والناس كتير بتسأل: أختار العيش العادي ولا الفينو؟ كل نوع ليه مميزاته واستخداماته. العيش العادي مصنوع من دقيق القمح الكامل أو…